ทุกคนอยากดูเด็กและอ่อนเยาว์ไปตลอดกาล ถึงคนเราจะเข้าใจกฎธรรมชาติ แต่จะมีวิธีการไหนไหมที่จะฝืนไม่ให้ดูแก่มากเกินไปกว่าที่ควร แน่นอนว่ามี! เพราะเราได้ทำการรวบรวมเคล็ดลับแบบธรรมชาติโดยไม่ต้องพึ่งพาคลินิกศัลยกรรม และพร้อมจะนำทุกคนไปเรียนรู้เทคนิคบำรุงผิวดี ๆ ที่ทำให้ดูอ่อนกว่าวัยไปหลายปีเลยทีเดียว
- บำรุงผิวอย่างจริงจัง
การบำรุงผิวสามารถทำได้ทั้งการทาครีมและการทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ผิวได้รับวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอต่อร่างกาย ควรหลีกเลี่ยงอาหารหวานจัด เพราะจะทำให้คอลลาเจนสลายไว ผิวจะเหี่ยวง่าย นอกจากนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารทำร้ายผิว เช่น แอลกอฮอล์ ของทอด คาเฟอีน เพราะจะทำให้ผิวมัน เกิดการอุดตัน และนำไปสู่การอักเสบได้ง่าย
- เช็ดเครื่องสำอางให้ถูกวิธี
การแต่งหน้าเป็นตัวช่วยเสริมความมั่นใจให้กับสาว ๆ แต่ถ้าไม่ล้างให้สะอาด เครื่องสำอางที่ตกค้างจะทำให้ผิวพังอย่างรวดเร็ว ดังนั้นต้องใส่ใจในการล้างโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อล้างเครื่องสำอางโดยเฉพาะ แต่ต้องล้างอย่างทะนุถนอม ไม่ขัดถูแรง ๆ เพราะจะทำให้ผิวได้รับแรงเสียดสีมากไปจนเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร
- ทาครีมกันแดดอย่าให้ขาด
แดดประเทศไทยทำร้ายผิดอย่างรุนแรงในทุกฤดู ด้วยความที่เราอาศัยอยู่ในเมืองร้อน ครีมกันแดดจึงเป็นเหมือนไอเทมติดตัวที่จะช่วยป้องกันรังสี UV ที่จะเข้ามาทำร้ายผิว ดังนั้นต้องหมั่นทาครีมกันแดดทั้งผิวหน้าและผิวกายอย่างสม่ำเสมอ ในปริมาณที่เหมาะสมคือประมาณ 2 ข้อนิ้วสำหรับใบหน้า และอย่าลืมทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงด้วย
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
น้ำนับเป็นองค์ประกอบหลักของร่างกายถึง 60% การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น และช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายผ่านทางระบบขับถ่ายที่ทำงานได้เสถียรขึ้น ทำให้ผิวไม่แห้งกร้านและทำให้ผิวกระชับมากขึ้น โดยอย่างน้อยใน 1 วันควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 1.5 ลิตร
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
การออกกำลังกายจะช่วยให้เกิดการหมุนเวียนของก๊าซออกซิเจนไปสู่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายมากขึ้น จึงทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส นอกจากนั้นการออกกำลังกายยังทำให้การหลั่งฮอร์โมนที่ควบคุมความเครียดทำงานได้เป็นปกติ จึงทำให้สุขภาพจิตดี ส่งผลให้ดูอ่อนกว่าวัยนั่นเอง
ทั้งหมดนี้เป็นหลักการที่สามารถทำได้จริงเพื่อส่งเสริมให้ผิวพรรณทั้งใบหน้าและร่างกายดูสวยงามอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งพามีดหมอ ใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นสามารถทำตามได้ทุกคน ขอแค่ตั้งใจทำอย่างสม่ำเสมอ ใส่ใจและดูแลทุกส่วนของร่างกายอย่างพิถีพิถัน จะมีผิวสวยอ่อนวัยไปได้นานแน่นอน